Category Archive

Επικοινωνία

Το μεγαλύτερο μάθημα που πήρα ήταν…

Μέχρι τώρα στην καριέρα μου έχω αλλάξει 3 φορές κλάδο. Ξεκίνησα ως μηχανικός και τεχνικός, πέρασα στις πωλήσεις και πιο πρόσφατα στη συμβουλευτική. Κέρδισα πολλά και έχασα πολλά.

Σε ό,τι έκανα συνειδητοποιούσα ότι δεν υπάρχει τελειότητα, «το τέλειο προϊόν», «η τέλεια υπηρεσία». Όσο προσπαθούσαμε για το τέλειο τόσο κάτι καλύτερο έβγαινε στην αγορά. Μάλιστα, όσο προσπαθούσαμε για το τέλειο, τόσο δεν παράγαμε, τόσο δεν δημιουργούσαμε και τόσο δεν πουλάγαμε.

Έμαθα στην πράξη ότι δεν υπάρχει η τελειότητα, αλλά υπάρχει η υπεροχή. Υπάρχουν προϊόντα, υπηρεσίες, ιδέες που υπερέχουν και που δίνουν μεγάλη αξία σε αυτούς που τις χρησιμοποιούν. Έμαθα ότι χρειάζεται να ξεκινήσω με κάτι μικρό, να το επικοινωνήσω και συνέχεια να το βελτιώνω.

Το ίδιο αντιλήφθηκα για όλες μου τις σχέσεις και την επικοινωνία μου με τους άλλους ανθρώπους. Δεν υπάρχει τέλεια σχέση, αλλά σίγουρα υπάρχουν σχέσεις που υπερέχουν. Χρειάζεται να ξεκινήσω με κάτι μικρό και συνέχεια να το βελτιώνω, να του δίνω προσοχή και να προσθέτω σε αυτό.

Όπως και στο business, έτσι και σε όλες μας τις σχέσεις. Δεν κερδίζουμε πάντα αυτό που θέλουμε. Αλλά δεν θα πει ότι δεν θα κερδίσουμε ποτέ τίποτα. Όποιος μπαίνει στο παιχνίδι μπορεί να κερδίζει και να χάνει. Όποιος μένει στο παιχνίδι σίγουρα θα μπορεί να κερδίσει, ενώ αυτός που βγαίνει σίγουρα όχι. Όποιος είναι μέσα και συνέχεια βελτιώνει αυτό που κάνει, σίγουρα θα κερδίσει. Όποιος δίνει βάση στις σχέσεις του και συνέχεια μαθαίνει πώς να επικοινωνεί καλύτερα και αποτελεσματικότερα, τότε σίγουρα θα κερδίσει, τότε σίγουρα γίνεται καλύτερος συνεργάτης, φίλος, πατέρας, σύντροφος, άνθρωπος.

Μοιράσου αυτό το άρθρο, γιατί η ζωή είναι για να μοιράζεται.

Εργαστήρι Επικοινωνίας
Ατομικός Προσανατολισμός

Tips για αποτελεσματική επικοινωνία

Anthony Robbins, Αμερικανός συγγραφέας αυτοβοήθειας:

Ο τρόπος που επικοινωνούμε με τους άλλους και με τον εαυτό μας είναι καθοριστικός για την ποιότητα της ζωής μας

Έχεις βρεθεί ποτέ σε μια κατάσταση στην οποία κάτι σε ενόχλησε αλλά να μην είπες τίποτα; Μήπως έτυχε μετά, αυτή η ίδια κατάσταση να επαναλαμβάνεται ξανά και ξανά μέχρι που κάποια στιγμή η ενόχληση που υπήρχε αρχικά μέσα σου να έχει γιγαντωθεί και να βγει με φωνές ή καβγάδες; Σίγουρα αυτή η επικοινωνία δεν ήταν και τόσο αποτελεσματική, έτσι δεν είναι; Μπορείς όμως να κάνεις κάτι;

Έχουν υπάρξει άλλες φορές στις οποίες με το που γίνεται κάτι να αντιδράσεις χωρίς να το πολυσκεφτείς; Μήπως λίγα δευτερόλεπτα μετά αντιλήφθηκες ότι όλο αυτό ήταν μια παρεξήγηση και ότι δεν είχες κατανοήσει το μήνυμα του άλλου; Το συναίσθημα που μένει μετά από μια τέτοια παρεξήγηση, πιστεύεις ότι είναι ωφέλιμο για τη σχέση σου με τα παιδιά σου, με το σύντροφό σου, με τους φίλους σου ή ακόμα και με τους άλλους στο γραφείο;

Σε μια επικοινωνία υπάρχουν 2 μέρη τα οποία εναλλάσσουν ρόλους και πότε ο ένας μιλάει και ο άλλος ακούει και πότε το αντίστροφο. Και οι δύο μεριές έχουν το δικό τους κόσμο, οι οποίοι είναι εντελώς διαφορετικοί, μιας και ο καθένας από εμάς είναι μοναδικός και διαφορετικός. Η διαδικασία της επικοινωνίας είναι η τέχνη του να έρθει ο ένας κόσμος κοντά στον άλλο, να τον κατανοήσει και να αναλάβουν δράση μαζί. Είναι σαν την Αγγλία και τη Γαλλία, δύο διαφορετικοί κόσμοι με θάλασσα στη μέση, και χρειάζονται έναν μηχανισμό, μια γέφυρα που να ενώσει αυτούς τους κόσμους. Αυτή η γέφυρα είναι η επικοινωνία.

Η γέφυρα χτίζεται και από τους δύο και ο καθένας φτιάχνει το δικό του μέρος, ώστε να ενωθούν στη μέση.

Tips για αποτελεσματική επικοινωνία

Ο κανόνας των 2 δευτερολέπτων

Δίνω χρόνο στον άλλο να ολοκληρώνει τη φράση του. Όσο απλό και να φαίνεται αυτό, δεν το κάνουμε. Πολύ συχνά βιαζόμαστε να απαντήσουμε στον άλλο για να του πούμε τα δικά μας, χωρίς να ακούσουμε τι πραγματικά έχει να μας πει. Αν επιτρέψω στον άλλο να μιλήσει, του δίνω την ευκαιρία να εκφράσει το συναίσθημά του με τρόπο απελευθερωτικό. Αυτή η απελευθέρωση των συναισθημάτων δημιουργεί τις συναισθηματικές βάσεις της επικοινωνίας. Για να είσαι σίγουρος ότι το κάνεις σωστά, άσε να περάσουν 2 δευτερόλεπτα αφού σταματήσει να μιλάει ο άλλος πριν μιλήσεις εσύ. Είναι ο κανόνας των 2 δευτερολέπτων.

Άνοιγμα και κλείσιμο επικοινωνίας

Δεν έχουμε πάντα διαθέσιμο χρόνο για τα πάντα. Όταν, όμως, ένα παιδί μας κλαίει και φωνάζει για κάτι που δεν είναι της ώρας τι κάνουμε; Το να επιτρέπουμε στον άλλο να μιλήσει, είναι δώρο για τον άλλο και θεραπεία πολλές φορές. Αυτό είναι άνοιγμα επικοινωνίας και διατηρούμε τη γέφυρά μας στη θέση της. Όταν χρειάζεται να την κλείσουμε όμως, πρέπει πρώτα να βεβαιωθούμε ότι δεν έχουμε κλείσει μαζί και τις συναισθηματικές βάσεις. Αυτό μπορούμε να το καταφέρνουμε αν δείξουμε στον άλλο ότι αντιλαμβανόμαστε πόσο σημαντικό είναι για εκείνον αυτά που μας λέει, και αν ορίσουμε το πότε θα το συζητήσουμε. Δοκίμασε αυτό «Αντιλαμβάνομαι πόσο σημαντικό είναι για σένα “αυτό”. Θέλω πολύ να μου μιλήσεις για όση ώρα χρειάζεται γι αυτό. Είναι καλή ώρα για σένα το μεσημέρι πριν το φαγητό; Τότε θα έχω όσο χρόνο χρειάζεσαι». Για να διατηρηθεί όμως η γέφυρα πρέπει να ανοίξεις πάλι την επικοινωνία την ημέρα και την ώρα που εσύ όρισες…!

Η πρότασή μας:

Περισσότερο υλικό με τεχνικές επικοινωνίας ώστε να δίνουμε το μήνυμα που πραγματικά θέλουμε και με τρόπο που να μπορεί ο άλλος να κατανοήσει, ώστε να να αισθανόμαστε ωραία και να φέρνουμε το αποτέλεσμα που θέλουμε, θα βρείτε στο πρόγραμμα Create: επικοινωνία, #workshop #σχέσεις

Πού πήγε η αγάπη στη σχέση μου;

Η σχέση με τον καλό μας ή την καλή μας είναι αυτή που μπορεί να μας δώσει απέραντες χαρές στη ζωή, όπως και απέραντο πόνο. Πώς μπορεί όμως να πάει από μια ονειρική κατάσταση, την κατάσταση που «ό,τι κάνει ο άλλος είναι ωραίο και ευτυχία», σε απελπισία, στο «ό,τι κάνει ο άλλος με πονάει»;

Στην αρχή μιας σχέσης όλα φαίνονται ωραία, όλα είναι ευλογία. Εκείνες τις στιγμές μιλάει η καρδιά μας, μιλάει το μέσα μας, το είναι μας. Στον έρωτα, λέμε, δεν υπάρχουν κανόνες και έτσι είναι. Όταν είμαστε ερωτευμένοι δίνουμε χώρο στον άλλο να εκφραστεί όπως πραγματικά θέλει, και είναι ευτυχία για μας. Δεν υπάρχουν κανόνες.

Και μετά, τι έγινε; Πώς άλλαξαν τα πράγματα; Κάποια στιγμή σταματάμε να ακούμε την καρδιά μας και ξεκινάμε να ακούμε το μυαλό μας. Η γνώμη μας για τις καταστάσεις αλλάζει. Ξεκινάμε να μετράμε τι δίνουμε και τι παίρνουμε πίσω. Λογικό δεν είναι; Η λογική όμως είναι λειτουργία του μυαλού και όχι της καρδιάς.

Οι άνθρωποι είμαστε συναισθηματικά όντα, όπως λέει και η Maya Angelou. Όσο παραγκωνίζουμε το συναίσθημα και λειτουργούμε με τη λογική, τόσο περισσότερο πόνο θα βάζουμε στη ζωή μας. Όσο κλείνουμε το συναίσθημα και δεν εκφραζόμαστε τόσο απομακρυνόμαστε από τον καλό ή την καλή μας.

Περισσότερο υλικό στο πώς να ξαναβάλουμε την αγάπη στη σχέση μας και στο πώς να επικοινωνούμε με το σύντροφό μας πιο αποτελεσματικά θα βρείτε στα προγράμματα Reset: επικοινωνία #σχέσεις #intervention και στο Create: επικοινωνία, #workshop #σχέσεις

George Bernard Shaw απόφθεγμα

Ένα μυστικό στην αποτελεσματική επικοινωνία με τους άλλους, είναι να τους μιλάς σε γλώσσα που να κατανοούν!

Αν το ποτήρι είναι μισο-γεμάτο για κάποιον και του μιλάς για πόνο, δεν θα σε ακούσει.

Αν κάποιος κάνει κάτι γιατί δεν έχει να χάσει τίποτα και του μιλάς για οφέλη, δεν θα σε ακούσει.

Βλέπεις τη διαφορά στον τρόπο προσέγγισης;

#georgebernardshaw #quotes

Ταλέντο στο σύστημα εκπαίδευσης

Σκηνικό: Καθόμαστε στο τραπέζι και μόλις έχουμε τελειώσει το βραδινό μας φαγητό, όταν η Δανάη (η 6 χρονών κόρη μου που πάει στην 1η Δημοτικού) με ρωτάει αν θέλω να παίξουμε ένα καινούριο επιτραπέζιο. Και μου βγάζει αυτό…

Έχει η ίδια φτιάξει ένα παιχνίδι τύπου-φιδάκι, με πούλια ακόμα και ζάρια! Έχω μείνει εντυπωσιασμένος και φυσικά τη ρωτάω..
– Δανάη, εσύ το έφτιαξες αυτό;
– Ναι, μόνη μου.
– Αλήθεια; Ειναι καταπληκτικό παιχνίδι, μπράβο σου.

Αφού παίζουμε μια παρτίδα οι τέσσερίς μας δεν ξέρω πως έγινε και τη ρώτησα πού το έφτιαξε. Μου απαντάει ότι το έκανε στο σχολείο! Καταπληκτικά, φαντάστηκα! Κοίτα να δεις πόσο έχει αλλάξει το δημόσιο σχολείο και φτιάχνουν τόσο ωραία πράγματα στην τάξη της Ελεύθερης Ζώνης! Έχω εντυπωσιαστεί και συνεχίζω τις ερωτήσεις για να μάθω περισσότερα!
– Δανάη σε ποιο μάθημα το φτιάξατε το επιτραπέζιο;
– Στα μαθηματικά.
– Στα μαθηματικά σας έδειξαν πως να φτιάχνετε αυτό το επιτραπέζιο;
– Όχι, απλά το έφτιαξα εκείνη την ώρα και έκανα και ένα διάλειμμα για να λύσω κάποια άσκηση κάποια στιγμή!

Έφτιαξε, δηλαδή, το επιτραπέζιο από μόνη της και το έκανε κατά τη διάρκεια του μαθήματος των μαθηματικών! Αμέσως μπήκα στο δίλημμα: τη συγχαίρω για αυτό που έφτιαξε ή τη μαλώνω που δεν πρόσεχε στο μάθημά της;

Προσωπικά δίνω πολύ μεγάλη βάση στο ταλέντο και στην καλλιέργειά του. Όταν το ταλέντο εξασκηθεί γίνεται ικανότητα. Το ταλέντο είναι κάτι που έχουμε όλοι μέσα μας. Όλοι έχουμε διάφορα ταλέντα, διάφορες προδιαθέσεις δηλαδή, να κάνουμε κάτι εύκολα και αποδοτικά. Κάποιος μπορεί να έχει ταλέντο στη μουσική. Να έχει, δηλαδή, την προδιάθεση, είτε να παίξει καλά κάποιο μουσικό όργανο, είτε να τραγουδήσει, είτε να γράψει τραγούδια ή μουσικά κομμάτια κτλ. Κάποιος άλλος μπορεί να έχει ταλέντο στο να φτιάχνει παζλ, που μπορεί να είναι προδιάθεση στην οργάνωση, του να μπορεί να συνδυάσει πολλά κομμάτια και να τα ενώσει με τέτοιο τρόπο ώστε να φτιάξει κάτι μεγαλύτερο. Όλοι έχουμε πολλά ταλέντα. Άλλα τα έχουμε ανακαλύψει και άλλα όχι. Άλλα τα έχουμε εξασκήσει και άλλα όχι. Άλλα τα έχουμε παρατήσει και άλλα τα έχουμε χρησιμοποιήσει.

Το σχολείο είναι ένας χώρος που τα παιδιά μαθαίνουν κάτι συγκεκριμένο. Όλα τα παιδιά λαμβάνουν την ίδια συγκεκριμένη παιδεία. Παίρνουν τις ίδιες συγκεκριμένες γνώσεις τις οποίες στη συνέχεια της ζωής τους θα χρησιμοποιήσουν ώστε να πάρουν κάποια προσωπική κατεύθυνση. Η γνώση όμως είναι η ίδια. Αν όλοι μας παίρνουμε την ίδια γνώση με τον ίδιο τρόπο, πόσο αυτή μπορεί να ξεδιπλώσει τα ταλέντα των παιδιών, ώστε αυτά να επιλέξουν στη συνέχεια της ζωής τους με τι να ασχοληθούν και ποια κατεύθυνση να πάρουν; Πόσο αυτή η συγκεκριμένη γνώση που όλα τα παιδιά λαμβάνουν, μπορεί να διαφοροποιήσει τις μελλοντικές επιλογές τους;

Εδώ έρχεται η εξωσχολική παιδεία και η επιρροή του σπιτιού στο χρήσιμο της προσωπικότητας του καθενός μας. Αυτή η παιδεία είναι και η πιο ουσιαστική, γιατί είναι αυτή που δείχνει το δρόμο, την κατεύθυνση που ο καθένας θα πάρει χρησιμοποιώντας και τα πολύ σημαντικά κοινά εφόδια του σχολείου. Όσο πιο πολλά ερεθίσματα έχει ένα παιδί, τόσο πιο “πολλά” θα βάζει στη ζωή του. Μπορεί ένα ερέθισμα να είναι στη δημιουργία. Αν κάποιος, έχει μάθει από τα μικρά του χρόνια ότι μπορεί να δημιουργήσει κάτι νέο, αυτό θα έχει μπει στο DNA του. Έτσι, ξεκινόντας από κάτι φαινομενικά απλό, στο να δημιουργεί για παράδειγμα, ένα απλό παιχνίδι, μπορεί αργότερα, αν συνεχίζει να έχει παρόμοια ερεθίσματα, να δημιουργήσει κάτι πολύ μεγαλύτερο, μπορεί στην καλλιτεχνία ή στο πώς να δημιουργηθεί νέα τεχνολογία ή νέο τρόπος σκέψης ή νέα αγορά εργασίας κτλ. Σημαντικό όμως είναι το ερέθισμα να εξελίσσεται ώστε να αναδιπλωθεί το ταλέντο και να γίνει ικανότητα.

Η Δανάη με τον Α ή Β τρόπο θα μάθει να γράφει, να διαβάζει, να κάνει πράξεις κτλ. Γι αυτό δεν αγχώνομαι καθόλου και ούτε με απασχολεί αν θα πάρει βαθμό -αρκεί αυτό που θα πάρει να τη βοηθήσει την ίδια να εξελιχθεί. Το να έχει ταλέντο στην ορθογραφία, για παράδειγμα, σε μια εποχή που υπάρχει spell check ή στα μαθηματικά, όταν χρησιμοποιούμε υπολογιστές συνέχεια και για τα πάντα, δεν μου λέει κάτι. Το να φτιάχνει, όμως, ένα παιχνίδι από μόνη της, το να είναι σε θέση να δημιουργήσει από μόνη της τη χαρά της ή την κοινωνικοποίησή της είναι χαρίσματα που καμία κρίση δεν θα μπορέσει να της πάρει ή να την καθηλώσει. Θα είναι ο leader που ψάχνουμε όλοι μας στους άλλους, γιατί η ίδια θα έχει μάθει να δημιουργεί από το τίποτα, από τις στάχτες.

Εύγε παιδί μου! 10 με τόνο από τον μπαμπά!

Μοιράσου αυτό το άρθρο με όσους φίλους σου έχουν παιδιά και θα πάρουν αξία από αυτό.